복잡한 감정, 혼자 버티고 있지 않나요?
마음을 배우는 여정, 반응을 바꾸는 훈련
대부분의 심리 앱이 기록과 위로에 집중한다면,
MindTrip은 질문과 훈련을 통해 실제 반응을 바꾸는 데 집중합니다.
복잡한 감정과 생각을 혼자 붙잡고 버티지 않도록,
MindTrip은 대화와 심리 스킬 훈련으로 당신의 마음을 함께 정리합니다.
감정 조절, 사고 전환, 자기 이해, 관계 경계 설정까지
지금 필요한 주제부터 가볍게 시작해보세요.
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MindTrip는 대화형 여정과 심리 스킬 훈련을 결합한 앱입니다.
감정이 흔들릴 때는 마음을 안정시키고,
생각이 꼬일 때는 해석을 점검하며,
관계가 버거울 때는 나의 경계와 반응을 다시 세울 수 있도록 돕습니다.
MindTrip는 AI 기반으로 개인화된 대화 경험을 제공합니다.
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• 여정
대화 흐름을 따라 하나의 주제를 깊이 있게 탐색하며,
마음을 다루는 방식을 단계적으로 익혀갑니다.
• 훈련
생각과 사실 구분, 재해석, 감정 이름 붙이기, 경계선 문장 연습 등
일상에서 바로 사용할 수 있는 심리 스킬을 짧게 반복 연습합니다.
• 대화 기반 진행
질문에 답하는 과정에서 현재 상태를 자연스럽게 언어화할 수 있습니다.
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